Lifestyle coaching

Ervaar je veel stress, is de balans in je leven zoek, wil je bewust worden van je leefstijl en gezondheid? Ik kan je als gecertificeerd Life Coach met persoonlijke begeleiding helpen.

De meeste mensen vinden het moeilijk om hun leefstijl te veranderen. We willen wel veranderen, maar weten vaak niet hoe en houden het ook vaak niet vol. Iedere keer heb je goede voornemens, maar toch wil het maar niet lukken. Als Life Coach kan ik je hierbij begeleiden.

Ik leer je bewust te worden van onder andere:

  • wat stress met je doet en hoe er mee om te gaan
  • hoe belangrijk ontspanning voor je is
  • wat je belangrijk vindt in je leven