Essentrics

Dynamische stretches en vloeiende, versterkende bewegingen geven je snel sterke en slanke spieren, souplesse en een betere houding. Het is een full body workout zonder gewichten en ingewikkelde pasjes. Essentrics heeft effect op je algehele fitheid. Je voelt je energieker na elke training.

Geschikt voor ieder niveau, leeftijd en geslacht. De oefeningen zijn veilig en helpen bij het voorkomen en genezen van blessures.

Ik geef Essentrics bij:

  • particulieren, zowel in groepsverband als privé
  • Heart Yoga in Utrecht op de woensdagavonden om 18:45 uur
  • In de zomermaanden op het dakterras van restaurant Griftpark 1 in Utrecht iedere zaterdagochtend van 09:30 tot 10:30 uur. Neem een matje mee en € 10 voor de les. Bij slecht weer gaat de les niet door. 4 augustus is er geen les, 11, 18 en 25 wel.

Hou de site in de gaten voor eventueel andere locaties in Utrecht!

Kijk voor meer informatie op www.essentrics.nl

Bekijk hieronder een video over Essentrics:

Lees hier een krantenartikel over Essentrics